Läheneva ülemaailmse vaimse tervise päeva eel panime ka oma HR meeskonnaga pead kokku ning nuputasime, mis lisandväärtust võiksime pakkuda ettevõtetele, kes soovivad oma töötajate tervise edendamisse panustada.

Pole mingi saladus, et tööalase ja isikliku edu üheks oluliseks alustalaks on hea tervis – seda nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Viimaste aastakümnete jooksul on arusaam „tervislikust töökohast“ suuresti edasi arenenud. Kui varasemalt mõisteti selle all vaid füüsiliselt turvalist keskkonda, siis nüüd hõlmab see ka töötajate tervislikku eluviisi, vaimset rahulolu.

Inimesed hindavad atraktiivseks töökohti, kus pööratakse tähelepanu kõikide töötajate elukvaliteedi parandamisele. Sellest tulenevalt pakub üha enam ettevõtteid oma töötajatele erinevaid lisahüvesid, mis mõjuvad otseselt tervislikult või panevad mõtlema tervise edendamise suunas – näiteks värsked puuviljad ja tervislikud smuutid töökohal, spordihüvitised, erinevad treening- ning liikumisvõimalused tööaja vältel, tasuta vaktsineerimised gripi vastu, tervist edendava toitumise alased koolitused, toitumisnõustamised, psühholoogi teenused jms.

Asjaolu, et terved ja motiveeritud töötajad on iga ettevõtte kalleim vara, teab iga ettevõtja. Eesti Haigekassa tervishoiustatistika andmetel väljastati 2019. aastal tööealistele inimestele üle 290 000 ajutise töövõimetuslehe, mida on pea 70 000 töövõimetuslehe võrra rohkem kui veel viie aasta eest. Iga tööandja sooviks, et see trend oleks hoopis kahanev. Kuidas seda saavutada?

Soovides anda tagasihoidliku panuse selle eesmärgi saavutamiseks, lisasime oma teenuste valikusse tervise edendamise koolituspaketid, mis pakuvad tööandjatele suurepärast võimalust  oma töötajaid tervislike toitumis- ja liikumisalaste valikutega kurssi viia.

Kokkuvõtteks, ettevõtete seisukohast vaadatuna võib välja tuua mitmeid positiivseid aspekte, kui nende töötajad ja juhid on tervislikust toitumisest ja liikumisest teadlikumad:

  • kasvab töötajate töövõime ning tehtud töö on kvaliteetsem
  • paraneb töötajate enesetunne ning tööalane motivatsioon tõuseb
  • suureneb ettevõtte klientide ja koostööpartnerite rahulolu
  • väheneb töölt puudumine/ haiguslehel viibimise aeg
  • kujuneb positiivne bränding- hooliva tööandja  maine; atraktiivsel tööandjal on lihtsam värvata töötajaid, väheneb personali voolavus
  • paranevad ettevõtte sisekultuur ja töökliima

 

Meie koolitajaks on toitumisnõustaja, kes jagab lisaks üldteadmistele ka tõenduspõhiseid praktilisi soovitusi, kuidas läbi toitumise ja liikumise oma tervist hoida ja edendada ning eeltooduga seotud haigusi ennetada. Koolitajal on ka aastatepikkune personalitöö kogemus ning suurepärane võime kaasta kõik koolitusel osalejad aktiivselt arutellu.

Tervist toetava toitumise ja liikumise alased koolitused on suunatud kõikidele töötajatele ja tööandjatele, sõltumata ettevõtte tegevusalast, suurusest või töötaja ametikohast. Optimaalne osalejate arv ühes grupis on 12 kuni 18 inimest. Hetkel saab valida kahe tervist edendava koolituspaketi vahel

  • Üldine tervist toetav toitumine ja liikumine – baaspakett, kestvus: 2h
  • Tervist toetav toitumine ja liikumine kontoritöötajale – kestvus: 2h

 

Koolitusel käsitletakse järgmisi teemasid: tasakaalustatud toitumine ja selle olulisus, põhitoitained, vitamiinid ja mineraalained, vedeliku tarbimine, toidugrupid, toiduportsjonid, energia saamine toidust ja jaotumine päeva peale, liikumise olulisus

Tasakaalustatult toitudes:

  • Energiatase tõuseb kohe- oled vitaalsem, energilisem, tegutsemishimulisem, väsimust pole
  • Ennetad/vähendad paljude haiguste tekkimise riske
  • Paraneb vaimne heaolu, ennetad pidevat stressi, oled rõõmsam
  • Paraneb naha, juuste ja küünte seisukord
  • Vähendad söömishoogusid ja pidevat näksimisvajadust
  • Hoiad kaalu kontrolli all

 

Ka väiksed sammud tasakaalustatud toitumise ja liikumise suunas muudavad juba väga palju. Anname häid nippe ning kummutame mõned toitumis- ja liikumisalased eelarvamused ja müüdid.

Ettevõtte vajab heatujulisi, terveid ja motiveeritud töötajaid. Näita, et hoolid töötajast ja telli koolitus, mis huvitab töötajaid ja tõstab rahulolu.

Küsi meilt täpsemat hinnapakkumist!